4.1 km | 00:32:48 | 07:59/km日期: 2022-07-05 21:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'20" / 11'56" / 07'51" / 09'11" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" | 106 / 4106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 11'56" | 00:20'16" |
| 3 | 07'51" | 00:28'07" |
| 4 | 09'11" | 00:37'18" |
| 4.1 | 07'23" | 00:38'05" |
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