法蘭克 2022/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

法蘭克新北市
ID 220736

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6.2 km | 00:53:37 | 08:37/km

日期: 2022-07-05 19:44 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'34" / 08'00" / 07'46" / 07'36" / 08'59" / 09'19" / 11'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'28" (+00'50")

996 / 996

2

07'59"

(16'26")

07'59" (+00'21")

999 / 1996

3

07'54"

(24'20")

07'49" (+00'11")

1008 / 3004

4

07'36"

(31'56")

07'38"

995 / 4000

5

08'59"

(40'55")

08'54" (+01'16")

1008 / 5008

展開計圈分析

7月累積里程 : 56.38 km

Asics Gel - Cumulus23 累積 : 452.5 km

Android - Xiaomi M2101K9G 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'00"	00:16'34"
3	07'46"	00:24'20"
4	07'36"	00:31'56"
5	08'59"	00:40'55"
6	09'19"	00:50'14"
6.2	11'08"	00:52'46"

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