2.9 km | 00:24:44 | 08:40/km日期: 2022-07-05 20:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'47" / 08'37" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'57") | 201 / 201 |
| 2 | | 18'59" (+14'10") | 78 / 279 |
| 3 | | 05'21" (+00'32") | 210 / 490 |
| 4 | | 21'11" (+16'22") | 82 / 572 |
| 5 | | 05'04" (+00'15") | 207 / 780 |
| 6 | | 18'30" (+13'41") | 80 / 860 |
| 7 | | 05'06" (+00'17") | 210 / 1070 |
| 8 | | 19'16" (+14'27") | 79 / 1150 |
| 9 | | 04'59" (+00'10") | 211 / 1361 |
| 10 | | 17'10" (+12'21") | 89 / 1450 |
| 11 | | 05'02" (+00'13") | 204 / 1655 |
| 12 | | 16'16" (+11'27") | 95 / 1750 |
| 13 | | 05'11" (+00'22") | 206 / 1957 |
| 14 | | 18'49" (+14'00") | 81 / 2038 |
| 15 | | 05'07" (+00'18") | 208 / 2247 |
| 16 | | 19'56" (+15'07") | 76 / 2323 |
| 17 | | 04'49" | 218 / 2541 |
| 18 | | 18'43" (+13'54") | 78 / 2620 |
| 19 | | 04'50" (+00'01") | 206 / 2826 |
| 20 | | 07'12" (+02'23") | 26 / 2853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'37" | 00:17'24" |
| 2.9 | 08'35" | 00:24'44" |
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