PC 2015/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

PC 新北市
ID 163744

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7.1 km | 00:33:36 | 04:43/km

日期: 2015-08-26 06:25 - 地點: 樹中 - 天氣: 舒適但微悶 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'04" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'32" / 04'44" / 04'44" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'05" (+00'26")

1000 / 1000

2

04'39"

(09'45")

04'39"

1000 / 2001

3

04'40"

(14'25")

04'40" (+00'01")

999 / 3000

4

04'40"

(19'05")

04'39"

1002 / 4003

5

04'41"

(23'46")

04'40" (+00'01")

1002 / 5005

展開計圈分析

8月累積里程 : 182.94 km

MIZUNO WAVE AERO 13 累積 : 1070.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

威諾, 薛清松和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'40"	00:09'44"
3	04'40"	00:14'24"
4	04'40"	00:19'04"
5	04'32"	00:23'36"
6	04'44"	00:28'20"
7	04'44"	00:33'04"
7.1	04'35"	00:33'36"

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