10.4 km | 01:11:35 | 06:53/km日期: 2022-07-05 05:28 - 地點: 中正橋↔景美橋 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 153 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'31" / 06'57" / 06'54" / 06'52" / 06'49" / 06'44" / 06'44" / 06'43" / 06'34" / 06'23" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
276.75 km 
母子鱷魚 機能深粉＃36-2 累積 :
396.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'57" | 00:15'28" |
| 3 | 06'54" | 00:22'22" |
| 4 | 06'52" | 00:29'14" |
| 5 | 06'49" | 00:36'03" |
| 6 | 06'44" | 00:42'47" |
| 7 | 06'44" | 00:49'31" |
| 8 | 06'43" | 00:56'14" |
| 9 | 06'34" | 01:02'48" |
| 10 | 06'23" | 01:09'11" |
| 10.4 | 06'12" | 01:11'35" |
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