Huang 2015/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Huang 嘉義
ID 217752

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7.2 km | 00:54:42 | 07:33/km

日期: 2015-08-25 20:23 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 03'45" / 07'58" / 07'09" / 07'18" / 07'24" / 07'19" / 07'16" / 09'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'37"

(12'37")

07'50" (+00'34")

1609 / 1609

2

12'16"

(24'53")

07'37" (+00'21")

1609 / 3218

3

11'56"

(36'50")

07'25" (+00'09")

1609 / 4828

4

11'42"

(48'32")

07'16"

1609 / 6437

5

06'09"

(54'42")

07'42" (+00'26")

797 / 7235

8月累積里程 : 160.29 km

TCX 上傳 | 9 years ago

盧志剛, 豪豪和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'45"	00:03'45"
2	07'58"	00:11'43"
3	07'09"	00:18'52"
4	07'18"	00:26'10"
5	07'24"	00:33'34"
6	07'19"	00:40'53"
7	07'16"	00:48'09"
7.2	09'34"	00:50'24"

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