3.8 km | 00:23:00 | 06:03/km日期: 2022-07-04 22:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'35" / 06'04" / 06'23" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'06") | 329 / 329 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 1329 |
| 3 | | 05'00" (+00'02") | 6 / 1335 |
| 4 | | 07'10" (+02'12") | 279 / 1614 |
| 5 | | 05'35" (+00'37") | 893 / 2507 |
| 6 | | 11'20" (+06'22") | 176 / 2684 |
| 7 | | 05'12" (+00'14") | 961 / 3645 |
| 8 | | 13'16" (+08'18") | 150 / 3795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 14.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'04" | 00:11'39" |
| 3 | 06'23" | 00:18'02" |
| 3.8 | 06'37" | 00:23'18" |
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