7.2 km | 00:43:26 | 06:01/km日期: 2021-09-27 18:02 - 平均心率: 166 - 卡路里: 429 Cal
Pace: 06'31" / 06'18" / 06'09" / 06'08" / 05'59" / 05'37" / 05'31" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 79.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'18" | 00:12'49" |
| 3 | 06'09" | 00:18'58" |
| 4 | 06'08" | 00:25'06" |
| 5 | 05'59" | 00:31'05" |
| 6 | 05'37" | 00:36'42" |
| 7 | 05'31" | 00:42'13" |
| 7.2 | 05'35" | 00:43'26" |
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