6.7 km | 00:38:59 | 05:50/km日期: 2021-09-18 20:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 397 Cal
Pace: 06'02" / 06'05" / 06'06" / 03'58" / 06'01" / 05'39" / 04'22" / 01'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 79.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'05" | 00:12'07" |
| 3 | 06'06" | 00:18'13" |
| 4 | 03'58" | 00:22'11" |
| 5 | 06'01" | 00:28'12" |
| 6 | 05'39" | 00:33'51" |
| 7 | 04'22" | 00:38'13" |
| 6.7 | -2'-24" | 00:38'59" |
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