呆呆丸 2015/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆丸台南
ID 190712

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3.2 km | 00:19:52 | 06:13/km

日期: 2015-08-25 05:32 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 3798 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 06'23" / 06'03" / 06'11" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'26"

(06'26")

06'24" (+00'25")

1004 / 1004

189 / 82

2

06'00"

(12'26")

05'59"

1000 / 2005

193 / 86

3

06'14"

(18'40")

06'12" (+00'13")

1004 / 3009

191 / 83

4

01'12"

(19'52")

06'12" (+00'13")

193 / 3202

190 / 84

8月累積里程 : 165.81 km

mizuno wave rider 18 型號累積 : 1066.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

不來恩, 吳進添和其他 22 人說推

·

觀看另 11 則留言

呆呆丸饅頭人~不要以為"饅頭"夠Q夠軟不怕變形~就不怕被人扁啊^^

2015-08-25 22:38 ·

1 個人推

akiralin Σ( ° △ °|||)︴

2015-08-25 23:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'03"	00:12'26"
3	06'11"	00:18'37"
3.2	06'28"	00:19'52"

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