10.1 km | 01:06:05 | 06:30/km日期: 2022-07-03 09:05 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'43" / 05'58" / 06'11" / 06'34" / 06'19" / 07'49" / 06'10" / 07'28" / 06'19" / 07'01" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 375 / 375 |
| 2 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 1375 |
| 3 | | 06'05" (+00'46") | 1000 / 2375 |
| 4 | | 06'02" (+00'43") | 1000 / 3375 |
| 5 | | 06'35" (+01'16") | 1000 / 4375 |
| 6 | | 06'38" (+01'19") | 827 / 5202 |
| 7 | | 06'10" (+00'51") | 324 / 5526 |
| 8 | | 06'42" (+01'23") | 1000 / 6526 |
| 9 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 7526 |
| 10 | | 07'20" (+02'01") | 1000 / 8526 |
| 11 | | 06'19" (+01'00") | 1000 / 9526 |
| 12 | | 08'14" (+02'55") | 615 / 10142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 144.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'58" | 00:11'41" |
| 3 | 06'11" | 00:17'52" |
| 4 | 06'34" | 00:24'26" |
| 5 | 06'19" | 00:30'45" |
| 6 | 07'49" | 00:38'34" |
| 7 | 06'10" | 00:44'44" |
| 8 | 07'28" | 00:52'12" |
| 9 | 06'19" | 00:58'31" |
| 10 | 07'01" | 01:05'32" |
| 10.1 | 09'43" | 01:06'55" |
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