馬立明 2015/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

馬立明新北市
ID 114571

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4.1 km | 00:27:21 | 06:39/km

日期: 2015-08-24 22:14 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'39" / 07'09" / 06'52" / 06'45" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'38"

1000 / 1000

2

07'03"

(12'42")

07'08" (+01'30")

986 / 1987

3

06'58"

(19'40")

06'46" (+01'08")

1027 / 3014

4

06'45"

(26'25")

06'49" (+01'11")

987 / 4001

5

00'56"

(27'21")

08'47" (+03'09")

106 / 4108

8月累積里程 : 34.36 km

ASIC GEL-DC TRAINER 16 累積 : 978.0 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和張慶忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	07'09"	00:12'48"
3	06'52"	00:19'40"
4	06'45"	00:26'25"
4.1	08'37"	00:27'21"

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