8.2 km | 01:00:07 | 07:19/km日期: 2022-07-02 19:22 - 平均心率: 110 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 210
Pace: 18'36" / 05'33" / 05'30" / 07'36" / 04'39" / 12'15" / 04'43" / 07'04" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'36" (+13'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+02'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'55" | 198 / 8198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'36" | 00:18'36" |
| 2 | 05'33" | 00:24'09" |
| 3 | 05'30" | 00:29'39" |
| 4 | 07'36" | 00:37'15" |
| 5 | 04'39" | 00:41'54" |
| 6 | 12'15" | 00:54'09" |
| 7 | 04'43" | 00:58'52" |
| 8 | 07'04" | 01:05'56" |
| 8.2 | 03'56" | 01:06'43" |
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