3.5 km | 00:26:24 | 07:35/km日期: 2022-07-02 18:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'12" / 12'51" / 07'49" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 480 / 3480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 12'51" | 00:21'03" |
| 3 | 07'49" | 00:28'52" |
| 3.5 | 10'04" | 00:33'42" |
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