劉子睿 2022/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉子睿新北市
ID 558619

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5.0 km | 00:33:59 | 06:46/km

日期: 2022-07-02 17:07 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 39 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'47" / 06'13" / 06'39" / 06'59" / 06'23" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'46" (+00'37")

1002 / 1002

2

06'13"

(13'00")

06'09"

1008 / 2010

3

06'39"

(19'39")

06'40" (+00'31")

995 / 3006

4

06'59"

(26'38")

06'55" (+00'46")

1007 / 4014

5

06'33"

(33'11")

06'31" (+00'22")

1003 / 5017

7月累積里程 : 20.81 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'13"	00:13'00"
3	06'39"	00:19'39"
4	06'59"	00:26'38"
5	06'23"	00:33'01"
5.0	09'36"	00:33'11"

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