5.4 km | 00:37:51 | 07:01/km日期: 2022-06-14 16:06 - 平均心率: 164 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 5872 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'36" / 06'35" / 06'26" / 06'17" / 05'52" / 15'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 1000 | 163 / 92 |
| 2 | | 06'34" (+00'43") | 1002 / 2002 | 163 / 93 |
| 3 | | 06'26" (+00'35") | 1001 / 3003 | 162 / 95 |
| 4 | | 06'17" (+00'26") | 1003 / 4007 | 163 / 97 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5007 | 163 / 103 |
| 6 | | 15'54" (+10'03") | 379 / 5387 | 112 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.40 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'35" | 00:13'11" |
| 3 | 06'26" | 00:19'37" |
| 4 | 06'17" | 00:25'54" |
| 5 | 05'52" | 00:31'46" |
| 5.4 | 15'42" | 00:37'51" |
留言 
