7.5 km | 00:51:30 | 06:50/km日期: 2022-06-21 16:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 8126 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'08" / 06'32" / 06'33" / 06'43" / 06'10" / 06'51" / 06'50" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 | 161 / 100 |
| 2 | | 06'31" (+00'24") | 1002 / 2003 | 162 / 94 |
| 3 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 3003 | 161 / 94 |
| 4 | | 06'42" (+00'35") | 1001 / 4005 | 161 / 92 |
| 5 | | 06'08" (+00'01") | 1003 / 5008 | 163 / 99 |
| 6 | | 06'52" (+00'45") | 1001 / 6010 | 162 / 89 |
| 7 | | 06'50" (+00'43") | 1001 / 7011 | 160 / 91 |
| 8 | | 10'45" (+04'38") | 523 / 7535 | 123 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.40 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'32" | 00:12'40" |
| 3 | 06'33" | 00:19'13" |
| 4 | 06'43" | 00:25'56" |
| 5 | 06'10" | 00:32'06" |
| 6 | 06'51" | 00:38'57" |
| 7 | 06'50" | 00:45'47" |
| 7.5 | 10'40" | 00:51'30" |
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