6.1 km | 01:29:04 | 14:29/km日期: 2022-07-02 05:42 - 總爬升: 338 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 18'11" / 19'47" / 18'20" / 12'07" / 11'38" / 07'21" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'28" (+08'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'47" (+10'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'19" (+08'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+01'28") | 320 / 3320 |
| 5 | | 12'43" (+02'56") | 1000 / 4320 |
| 6 | | 09'47" | 1000 / 5320 |
| 7 | | 07'41" | 824 / 6144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'11" | 00:18'11" |
| 2 | 19'47" | 00:37'58" |
| 3 | 18'20" | 00:56'18" |
| 4 | 12'07" | 01:08'25" |
| 5 | 11'38" | 01:20'03" |
| 6 | 07'21" | 01:27'24" |
| 6.1 | 09'26" | 01:28'46" |
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