6.3 km | 00:49:07 | 07:48/km日期: 2022-06-29 23:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'37" / 07'58" / 08'04" / 07'45" / 07'48" / 07'46" / 07'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'46" | 1609 / 1609 |
2 | | 07'54" (+00'08") | 1609 / 3218 |
3 | | 07'51" (+00'05") | 1609 / 4828 |
4 | | 07'41" | 1461 / 6289 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 14.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 07'58" | 00:15'35" |
3 | 08'04" | 00:23'39" |
4 | 07'45" | 00:31'24" |
5 | 07'48" | 00:39'12" |
6 | 07'46" | 00:46'58" |
6.3 | 07'28" | 00:49'08" |