5.8 km | 00:35:25 | 06:05/km日期: 2022-07-01 07:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'22" / 05'45" / 06'00" / 06'00" / 05'49" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'00") | 1560 / 1560 |
| 2 | | 05'23" (+00'10") | 1009 / 2569 |
| 3 | | 06'42" (+01'29") | 615 / 3185 |
| 4 | | 05'20" (+00'07") | 577 / 3763 |
| 5 | | 06'52" (+01'39") | 648 / 4411 |
| 6 | | 05'13" | 587 / 4999 |
| 7 | | 06'47" (+01'34") | 814 / 5813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 153.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'45" | 00:12'07" |
| 3 | 06'00" | 00:18'07" |
| 4 | 06'00" | 00:24'07" |
| 5 | 05'49" | 00:29'56" |
| 5.8 | 06'46" | 00:35'27" |
ricky tseng 說推
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