3.5 km | 00:25:27 | 07:16/km日期: 2022-07-01 06:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'52" / 08'13" / 07'05" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 502 / 3502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 08'13" | 00:15'05" |
| 3 | 07'05" | 00:22'10" |
| 3.5 | 06'33" | 00:25'28" |
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