5.0 km | 00:41:06 | 08:11/km日期: 2022-07-01 04:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 6670 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'07" / 08'29" / 08'12" / 07'49" / 07'01" / 27'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'08" (+02'06") | 1004 / 1004 | 148 / 73 |
| 2 | | 08'39" (+01'37") | 1001 / 2005 | 157 / 73 |
| 3 | | 08'16" (+01'14") | 1001 / 3007 | 159 / 75 |
| 4 | | 07'49" (+00'47") | 1001 / 4008 | 164 / 77 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5009 | 186 / 76 |
| 6 | | 10'09" (+03'07") | 8 / 5017 | 192 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 289.73 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 08'29" | 00:17'36" |
| 3 | 08'12" | 00:25'48" |
| 4 | 07'49" | 00:33'37" |
| 5 | 07'01" | 00:40'38" |
| 5.0 | 26'13" | 00:41'06" |
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