Chih Ming Hung 2022/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Ming Hung 台中
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7.5 km | 01:18:42 | 10:27/km

日期: 2022-06-30 20:10 - 地點: 帝國糖廠湖濱公園 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 13'33" / 11'48" / 11'49" / 11'30" / 11'27" / 11'20" / 02'22" / 09'27" /

基本訓練

6月累積里程 : 102.61 km

MIZUNO J1GC173927 累積 : 461.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Chih Ming Hung 和丁勝麟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'33"	00:13'33"
2	11'48"	00:25'21"
3	11'49"	00:37'10"
4	11'30"	00:48'40"
5	11'27"	01:00'07"
6	11'20"	01:11'27"
7	02'22"	01:13'49"
7.6	09'06"	01:18'50"

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