6.7 km | 00:47:19 | 07:03/km日期: 2022-06-30 19:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'33" / 07'39" / 04'08" / 07'11" / 04'13" / 09'00" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'14" (+10'08") | 333 / 1333 |
| 3 | | 04'18" (+00'12") | 395 / 1729 |
| 4 | | 04'11" (+00'05") | 399 / 2128 |
| 5 | | 04'08" (+00'02") | 403 / 2531 |
| 6 | | 04'13" (+00'07") | 398 / 2930 |
| 7 | | 04'12" (+00'06") | 399 / 3330 |
| 8 | | 18'29" (+14'23") | 207 / 3537 |
| 9 | | 04'14" (+00'08") | 395 / 3933 |
| 10 | | 04'08" (+00'02") | 405 / 4338 |
| 11 | | 04'14" (+00'08") | 397 / 4736 |
| 12 | | 04'13" (+00'07") | 394 / 5130 |
| 13 | | 04'06" | 401 / 5532 |
| 14 | | 13'23" (+09'17") | 1000 / 6532 |
| 15 | | 11'39" (+07'33") | 173 / 6706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 164.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'39" | 00:14'12" |
| 3 | 04'08" | 00:18'20" |
| 4 | 07'11" | 00:25'31" |
| 5 | 04'13" | 00:29'44" |
| 6 | 09'00" | 00:38'44" |
| 6.7 | 12'10" | 00:47'20" |
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