6.5 km | 00:41:38 | 06:25/km日期: 2022-06-30 19:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'23" / 08'42" / 05'23" / 08'30" / 05'23" / 06'56" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+03'00") | 387 / 1387 |
| 3 | | 05'23" (+00'17") | 386 / 1774 |
| 4 | | 05'26" (+00'20") | 391 / 2165 |
| 5 | | 05'27" (+00'21") | 383 / 2549 |
| 6 | | 05'17" (+00'11") | 395 / 2944 |
| 7 | | 05'06" | 393 / 3337 |
| 8 | | 36'55" (+31'49") | 103 / 3440 |
| 9 | | 05'28" (+00'22") | 382 / 3823 |
| 10 | | 05'18" (+00'12") | 389 / 4212 |
| 11 | | 05'17" (+00'11") | 391 / 4604 |
| 12 | | 05'27" (+00'21") | 385 / 4990 |
| 13 | | 05'09" (+00'03") | 393 / 5384 |
| 14 | | 22'25" (+17'19") | 84 / 5468 |
| 15 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 6468 |
| 16 | | 05'17" (+00'11") | 9 / 6478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 08'42" | 00:15'05" |
| 3 | 05'23" | 00:20'28" |
| 4 | 08'30" | 00:28'58" |
| 5 | 05'23" | 00:34'21" |
| 6 | 06'56" | 00:41'17" |
| 6.5 | 05'19" | 00:43'50" |
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