7.0 km | 00:36:45 | 05:14/km日期: 2022-06-30 18:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'09" / 05'28" / 05'11" / 05'04" / 05'09" / 05'02" / 04'39" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 152.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'28" | 00:11'37" |
| 3 | 05'11" | 00:16'48" |
| 4 | 05'04" | 00:21'52" |
| 5 | 05'09" | 00:27'01" |
| 6 | 05'02" | 00:32'03" |
| 7 | 04'39" | 00:36'42" |
| 7.0 | 04'00" | 00:36'46" |
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