6.7 km | 00:54:21 | 08:04/km日期: 2022-06-29 08:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'13" / 08'03" / 08'00" / 07'46" / 08'07" / 08'27" / 07'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'59" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'46" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'06" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'26" (+00'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'48" (+00'02") | 738 / 6738 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 08'03" | 00:16'16" |
3 | 08'00" | 00:24'16" |
4 | 07'46" | 00:32'02" |
5 | 08'07" | 00:40'09" |
6 | 08'27" | 00:48'36" |
6.7 | 07'48" | 00:54'22" |