5.0 km | 00:24:54 | 04:57/km日期: 2022-06-29 23:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 4460 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'09" / 05'05" / 04'53" / 04'46" / 04'52" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'21") | 1001 / 1001 | 175 / 110 |
| 2 | | 05'04" (+00'17") | 1002 / 2003 | 179 / 110 |
| 3 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 3004 | 178 / 114 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4004 | 182 / 114 |
| 5 | | 04'53" (+00'06") | 1001 / 5006 | 180 / 113 |
| 6 | | 05'37" (+00'50") | 14 / 5020 | 168 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.33 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'05" | 00:10'14" |
| 3 | 04'53" | 00:15'07" |
| 4 | 04'46" | 00:19'53" |
| 5 | 04'52" | 00:24'45" |
| 5.0 | 07'04" | 00:24'54" |
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