6.0 km | 00:31:50 | 05:17/km日期: 2022-05-19 21:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'14" / 04'56" / 05'03" / 05'04" / 05'27" / 05'47" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'52") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 47.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'56" | 00:10'10" |
| 3 | 05'03" | 00:15'13" |
| 4 | 05'04" | 00:20'17" |
| 5 | 05'27" | 00:25'44" |
| 6 | 05'47" | 00:31'31" |
| 6.0 | 06'56" | 00:31'37" |
留言 
展開計圈分析
