Dereklee 2015/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Dereklee 桃園
ID 160535

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4.9 km | 00:34:56 | 07:04/km

日期: 2015-08-23 08:14 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 07'26" / 07'19" / 07'03" / 06'54" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'22" (+00'29")

991 / 991

2

07'26"

(14'45")

07'21" (+00'28")

1010 / 2002

3

06'57"

(21'42")

07'00" (+00'07")

990 / 2992

4

06'54"

(28'36")

06'53"

1001 / 3994

5

06'20"

(34'56")

06'42"

944 / 4938

8月累積里程 : 15.36 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 133.7 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

李毅和楊國欽說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'19"	00:14'45"
3	07'03"	00:21'48"
4	06'54"	00:28'42"
4.9	06'38"	00:34'56"

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