馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Yi-Kuan Wu 苗栗
    ID 212635
    64 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yi-Kuan Wu 
    20.1 km | 02:10:09 | 06:28/km
    日期: 2015-08-23 05:32 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 929 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
    Pace: 06'39" / 06'30" / 06'34" / 06'18" / 06'21" / 06'15" / 06'18" / 06'21" / 06'34" / 05'56" / 06'16" / 06'23" / 06'12" / 06'29" / 08'59" / 06'04" / 06'12" / 06'12" / 06'05" / 06'50" / 06'12" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'32"  (06'32")
    		06'35" (+00'39")990 / 990
    2
    06'37"  (13'09")
    		06'33" (+00'37")1009 / 2000
    3
    06'34"  (19'43")
    		06'30" (+00'34")1008 / 3008
    4
    06'24"  (26'07")
    		06'21" (+00'25")1006 / 4015
    5
    06'15"  (32'22")
    		06'15" (+00'19")998 / 5013
    展開計圈分析
    6
    06'20"  (38'42")
    		06'19" (+00'23")1001 / 6015
    7
    06'19"  (45'01")
    		06'14" (+00'18")1011 / 7026
    8
    06'21"  (51'22")
    		06'22" (+00'26")997 / 8023
    9
    06'35"  (57'57")
    		06'32" (+00'36")1005 / 9028
    10
    05'54"  (01:03'51")
    		05'56"993 / 10022
    11
    06'16"  (01:10'07")
    		06'13" (+00'17")1007 / 11029
    12
    06'30"  (01:16'37")
    		06'26" (+00'30")1009 / 12039
    13
    06'11"  (01:22'48")
    		06'09" (+00'13")1002 / 13042
    14
    06'30"  (01:29'18")
    		06'32" (+00'36")994 / 14036
    15
    09'03"  (01:38'21")
    		08'54" (+02'58")1015 / 15052
    16
    06'04"  (01:44'25")
    		06'05" (+00'09")996 / 16048
    17
    06'13"  (01:50'38")
    		06'12" (+00'16")1001 / 17050
    18
    06'10"  (01:56'48")
    		06'08" (+00'12")1003 / 18054
    19
    06'10"  (02:02'58")
    		06'08" (+00'12")1004 / 19059
    20
    06'53"  (02:09'51")
    		06'50" (+00'54")1005 / 20064
    21
    00'18"  (02:10'09")
    		06'40" (+00'44")44 / 20109
    苗栗
    Yi-Kuan Wu
    · 留言

    竹南車站 - 造橋車站 - 客家圓樓 - 苗栗車站 ， 和盛哥奔跑

    8月累積里程 : 113.12 km 廠牌 型號 累積 : 583.1 km
    Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago
    無尾熊, 溫仁孝 和其他 6 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    陳小盛 很厲害。
    2015-08-23 08:15 ·
    Yi-Kuan Wu 掛了，掛了，膝蓋掛了
    2015-08-23 09:05 ·
    純 臭臭的坐火車回來嗎
    2015-08-23 10:49 ·
    Yi-Kuan Wu 沒有臭臭阿，還香的呢
    2015-08-23 11:22 ·
    陳小盛 是香汗好嗎
    2015-08-23 11:22 ·
    純 車廂淨空罷了
    2015-08-25 18:23 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'39"00:06'39"
    206'30"00:13'09"
    306'34"00:19'43"
    406'18"00:26'01"
    506'21"00:32'22"
    606'15"00:38'37"
    706'18"00:44'55"
    806'21"00:51'16"
    906'34"00:57'50"
    1005'56"01:03'46"
    1106'16"01:10'02"
    1206'23"01:16'25"
    1306'12"01:22'37"
    1406'29"01:29'06"
    1508'59"01:38'05"
    1606'04"01:44'09"
    1706'12"01:50'21"
    1806'12"01:56'33"
    1906'05"02:02'38"
    2006'50"02:09'28"
    20.106'14"02:10'09"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :