3.4 km | 00:26:19 | 07:38/km日期: 2022-06-28 20:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'25" / 07'07" / 06'42" / 26'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'14") | 261 / 261 |
| 2 | | 17'07" (+13'07") | 63 / 324 |
| 3 | | 04'42" (+00'42") | 278 / 603 |
| 4 | | 20'49" (+16'49") | 54 / 657 |
| 5 | | 04'52" (+00'52") | 272 / 929 |
| 6 | | 17'12" (+13'12") | 66 / 995 |
| 7 | | 04'36" (+00'36") | 281 / 1277 |
| 8 | | 21'22" (+17'22") | 58 / 1336 |
| 9 | | 04'40" (+00'40") | 272 / 1609 |
| 10 | | 19'49" (+15'49") | 73 / 1683 |
| 11 | | 04'39" (+00'39") | 274 / 1958 |
| 12 | | 22'44" (+18'44") | 70 / 2028 |
| 13 | | 04'44" (+00'44") | 277 / 2306 |
| 14 | | 21'02" (+17'02") | 40 / 2346 |
| 15 | | 04'25" (+00'25") | 284 / 2631 |
| 16 | | 15'58" (+11'58") | 65 / 2697 |
| 17 | | 04'00" | 292 / 2989 |
| 18 | | 23'27" (+19'27") | 101 / 3090 |
| 19 | | 04'31" (+00'31") | 278 / 3369 |
| 20 | | 20'03" (+16'03") | 74 / 3443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 219.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'07" | 00:14'32" |
| 3 | 06'42" | 00:21'14" |
| 3.4 | 26'19" | 00:32'54" |
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