6.8 km | 00:33:59 | 04:59/km日期: 2022-06-28 19:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'18" / 05'01" / 04'39" / 04'26" / 14'28" / 05'23" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'08") | 740 / 2740 |
| 4 | | 04'29" (+00'02") | 406 / 3147 |
| 5 | | 04'27" | 815 / 3963 |
| 6 | | 04'29" (+00'02") | 414 / 4377 |
| 7 | | 05'13" (+00'46") | 1000 / 5377 |
| 8 | | 04'56" (+00'29") | 1000 / 6377 |
| 9 | | 05'56" (+01'29") | 441 / 6819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 172.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'01" | 00:10'19" |
| 3 | 04'39" | 00:14'58" |
| 4 | 04'26" | 00:19'24" |
| 5 | 14'28" | 00:33'52" |
| 6 | 05'23" | 00:39'15" |
| 6.8 | 07'02" | 00:45'01" |
Ichiro Chang 說推
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