8.7 km | 01:19:47 | 09:12/km日期: 2022-06-28 16:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'17" / 06'35" / 06'34" / 07'20" / 07'19" / 09'52" / 07'18" / 12'29" / 17'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'48" (+15'32") | 458 / 458 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 1458 |
| 3 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 2458 |
| 4 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 3458 |
| 5 | | 07'11" (+00'55") | 1000 / 4458 |
| 6 | | 07'59" (+01'43") | 1000 / 5458 |
| 7 | | 09'34" (+03'18") | 1000 / 6458 |
| 8 | | 07'52" (+01'36") | 436 / 6894 |
| 9 | | 08'32" (+02'16") | 1000 / 7894 |
| 10 | | 18'37" (+12'21") | 78 / 7973 |
| 11 | | 17'33" (+11'17") | 688 / 8662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'17" | 00:13'17" |
| 2 | 06'35" | 00:19'52" |
| 3 | 06'34" | 00:26'26" |
| 4 | 07'20" | 00:33'46" |
| 5 | 07'19" | 00:41'05" |
| 6 | 09'52" | 00:50'57" |
| 7 | 07'18" | 00:58'15" |
| 8 | 12'29" | 01:10'44" |
| 8.7 | 17'38" | 01:22'25" |
留言 
展開計圈分析
