8.9 km | 00:40:00 | 04:29/km日期: 2022-06-27 18:34 - 平均心率: 133 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 04'47" / 04'36" / 04'35" / 04'33" / 04'27" / 04'26" / 04'23" / 04'21" / 04'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 260.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'36" | 00:09'23" |
| 3 | 04'35" | 00:13'58" |
| 4 | 04'33" | 00:18'31" |
| 5 | 04'27" | 00:22'58" |
| 6 | 04'26" | 00:27'24" |
| 7 | 04'23" | 00:31'47" |
| 8 | 04'21" | 00:36'08" |
| 8.9 | 04'13" | 00:40'01" |
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