唐銘鴻 2022/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

唐銘鴻
ID 555089

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5.0 km | 00:26:09 | 05:13/km

日期: 2022-06-27 11:05 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'22" / 05'10" / 05'15" / 05'11" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'19" (+00'08")

991 / 991

2

05'15"

(10'32")

05'11"

1012 / 2003

3

05'15"

(15'47")

05'14" (+00'03")

1002 / 3006

4

05'11"

(20'58")

05'12" (+00'01")

994 / 4001

5

05'00"

(25'58")

04'59"

1002 / 5003

6月累積里程 : 129.08 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'10"	00:10'32"
3	05'15"	00:15'47"
4	05'11"	00:20'58"
5.0	04'59"	00:25'58"

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