7.0 km | 02:00:04 | 17:04/km日期: 2022-06-27 13:51 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 14'21" / 19'02" / 17'07" / 15'16" / 23'14" / 16'39" / 15'00" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'02" (+04'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'06" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'16" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'14" (+08'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'55" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'59" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 561.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 19'02" | 00:33'23" |
| 3 | 17'07" | 00:50'30" |
| 4 | 15'16" | 01:05'46" |
| 5 | 23'14" | 01:29'00" |
| 6 | 16'39" | 01:45'39" |
| 7 | 15'00" | 02:00'39" |
| 7.0 | 04'19" | 02:00'48" |
ricky tseng 說推
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