林俊傑 2022/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

林俊傑新北市
ID 503880

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4.1 km | 00:32:01 | 07:48/km

日期: 2022-06-26 20:27 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'19" / 06'28" / 06'39" / 11'12" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13"

997 / 997

2

06'27"

(12'40")

06'27" (+00'14")

997 / 1995

3

06'40"

(19'20")

06'38" (+00'25")

1004 / 2999

4

11'18"

(30'38")

11'09" (+04'56")

1012 / 4012

5

01'10"

(31'48")

13'06" (+06'53")

89 / 4101

6月累積里程 : 40.82 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'28"	00:12'47"
3	06'39"	00:19'26"
4	11'12"	00:30'38"
4.1	11'32"	00:31'48"

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