5.0 km | 00:36:09 | 07:10/km日期: 2022-06-26 18:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'40" / 07'26" / 07'04" / 07'29" / 06'17" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 38 / 5038 |
這雙鞋還是很棒😀
太陽下山雖然還是有點悶但有點風趁休假趕快跑一下
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
53.67 km 
adidas a adizero Boston 9 累積 :
182.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'26" | 00:15'06" |
| 3 | 07'04" | 00:22'10" |
| 4 | 07'29" | 00:29'39" |
| 5 | 06'17" | 00:35'56" |
| 5.0 | 06'07" | 00:36'10" |
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