5.3 km | 03:29:55 | 39:45/km日期: 2022-06-25 08:58 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 37'58" / 56'15" / 53'19" / 41'19" / 14'21" / 24'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'57" (+23'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 56'15" (+41'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 53'18" (+38'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'18" (+26'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'06" (+09'46") | 278 / 5278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 96.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'58" | 00:37'58" |
| 2 | 56'15" | 01:34'13" |
| 3 | 53'19" | 02:27'32" |
| 4 | 41'19" | 03:08'51" |
| 5 | 14'21" | 03:23'12" |
| 5.3 | 24'04" | 03:29'55" |
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