8.1 km | 00:58:56 | 07:15/km日期: 2022-06-25 06:33 - 總爬升: 280 m - 地點: 泰山體育館公園路~林口南亞科技。 - 天氣: 多雲時晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 11160 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'25" / 07'35" / 08'34" / 07'19" / 07'28" / 07'03" / 06'34" / 06'05" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'24") | 1000 / 1000 | 182 / 73 |
| 2 | | 07'33" (+01'32") | 1002 / 2003 | 188 / 70 |
| 3 | | 08'31" (+02'30") | 1005 / 3009 | 186 / 62 |
| 4 | | 07'23" (+01'22") | 1000 / 4010 | 190 / 71 |
| 5 | | 07'25" (+01'24") | 1003 / 5013 | 192 / 69 |
| 6 | | 07'02" (+01'01") | 1008 / 6022 | 186 / 76 |
| 7 | | 06'32" (+00'31") | 1004 / 7026 | 192 / 79 |
| 8 | | 06'01" | 1003 / 8029 | 197 / 84 |
| 9 | | 06'42" (+00'41") | 116 / 8146 | 196 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
284.74 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
2522.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'35" | 00:15'00" |
| 3 | 08'34" | 00:23'34" |
| 4 | 07'19" | 00:30'53" |
| 5 | 07'28" | 00:38'21" |
| 6 | 07'03" | 00:45'24" |
| 7 | 06'34" | 00:51'58" |
| 8 | 06'05" | 00:58'03" |
| 8.1 | 07'33" | 00:58'56" |
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