10.0 km | 00:58:06 | 05:48/km日期: 2022-06-25 06:16 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'36" / 06'56" / 05'52" / 05'13" / 05'19" / 05'46" / 06'20" / 05'42" / 05'06" / 05'17" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'38" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 164.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'56" | 00:13'32" |
| 3 | 05'52" | 00:19'24" |
| 4 | 05'13" | 00:24'37" |
| 5 | 05'19" | 00:29'56" |
| 6 | 05'46" | 00:35'42" |
| 7 | 06'20" | 00:42'02" |
| 8 | 05'42" | 00:47'44" |
| 9 | 05'06" | 00:52'50" |
| 10 | 05'17" | 00:58'07" |
| 10.0 | 03'26" | 00:58'10" |
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