8.2 km | 00:48:58 | 06:00/km日期: 2022-06-23 17:52 - 平均心率: 168 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'48" / 05'47" / 05'51" / 05'53" / 05'58" / 06'11" / 06'04" / 06'22" / 06'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'34" (+00'48") | 163 / 8163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'47" | 00:11'35" |
3 | 05'51" | 00:17'26" |
4 | 05'53" | 00:23'19" |
5 | 05'58" | 00:29'17" |
6 | 06'11" | 00:35'28" |
7 | 06'04" | 00:41'32" |
8 | 06'22" | 00:47'54" |
8.2 | 06'38" | 00:48'59" |