7.4 km | 00:44:00 | 05:57/km日期: 2022-06-23 05:06 - 地點: 鐵道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 141 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'31" / 06'03" / 05'43" / 05'40" / 05'37" / 06'00" / 06'03" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'27") | 393 / 7393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
213.97 km 
父母牌 自游跑 累積 :
27321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'03" | 00:12'34" |
| 3 | 05'43" | 00:18'17" |
| 4 | 05'40" | 00:23'57" |
| 5 | 05'37" | 00:29'34" |
| 6 | 06'00" | 00:35'34" |
| 7 | 06'03" | 00:41'37" |
| 7.4 | 06'05" | 00:44'01" |
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