3.0 km | 00:44:55 | 14:57/km日期: 2022-06-22 21:29 - 平均心率: 97 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 14'27" / 14'10" / 2800'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'27" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'13" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 13.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'27" | 00:14'27" |
| 2 | 14'10" | 00:28'37" |
| 3.0 | 13'55" | 00:42'37" |
留言 
