3.3 km | 00:22:23 | 06:52/km日期: 2022-06-22 20:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'40" / 06'36" / 06'30" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'45") | 316 / 316 |
| 2 | | 07'09" (+01'00") | 324 / 640 |
| 3 | | 07'08" (+00'59") | 304 / 945 |
| 4 | | 06'38" (+00'29") | 324 / 1270 |
| 5 | | 06'48" (+00'39") | 316 / 1586 |
| 6 | | 06'22" (+00'13") | 328 / 1915 |
| 7 | | 06'32" (+00'23") | 316 / 2232 |
| 8 | | 06'09" | 330 / 2562 |
| 9 | | 06'15" (+00'06") | 323 / 2885 |
| 10 | | 07'25" (+01'16") | 309 / 3195 |
| 11 | | 08'43" (+02'34") | 64 / 3259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'36" | 00:14'16" |
| 3 | 06'30" | 00:20'46" |
| 3.3 | 07'27" | 00:22'42" |
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