5.2 km | 00:40:25 | 07:44/km日期: 2022-06-22 19:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'02" / 08'14" / 08'11" / 07'54" / 08'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'20") | 393 / 393 |
| 2 | | 08'29" (+03'27") | 421 / 815 |
| 3 | | 05'09" (+00'07") | 800 / 1615 |
| 4 | | 30'22" (+25'20") | 117 / 1733 |
| 5 | | 05'02" | 800 / 2533 |
| 6 | | 01:05'08" (+00'06") | 55 / 2588 |
| 7 | | 05'02" | 800 / 3388 |
| 8 | | 23'22" (+18'20") | 153 / 3541 |
| 9 | | 05'06" (+00'04") | 800 / 4341 |
| 10 | | 54'01" (+48'59") | 66 / 4408 |
| 11 | | 05'04" (+00'02") | 800 / 5208 |
| 12 | | 03'45" | 11 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'14" | 00:15'16" |
| 3 | 08'11" | 00:23'27" |
| 4 | 07'54" | 00:31'21" |
| 5 | 08'21" | 00:39'42" |
| 5.2 | 04'59" | 00:40'48" |
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