10.0 km | 01:07:26 | 06:43/km日期: 2022-06-22 05:25 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'04" / 17'29" / 06'35" / 06'23" / 06'11" / 05'41" / 05'45" / 05'36" / 05'37" / 05'10" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" (+07'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'19") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 161.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 17'29" | 00:25'33" |
| 3 | 06'35" | 00:32'08" |
| 4 | 06'23" | 00:38'31" |
| 5 | 06'11" | 00:44'42" |
| 6 | 05'41" | 00:50'23" |
| 7 | 05'45" | 00:56'08" |
| 8 | 05'36" | 01:01'44" |
| 9 | 05'37" | 01:07'21" |
| 10 | 05'10" | 01:12'31" |
| 10.0 | 05'14" | 01:12'37" |
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