3.6 km | 00:30:02 | 08:19/km日期: 2022-06-22 06:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'02" / 07'43" / 07'27" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'46") | 121 / 1121 |
| 3 | | 06'35" (+00'26") | 303 / 1424 |
| 4 | | 11'56" (+05'47") | 83 / 1508 |
| 5 | | 06'09" | 324 / 1833 |
| 6 | | 15'17" (+09'08") | 65 / 1898 |
| 7 | | 06'36" (+00'27") | 302 / 2201 |
| 8 | | 12'49" (+06'40") | 77 / 2278 |
| 9 | | 06'40" (+00'31") | 299 / 2578 |
| 10 | | 12'09" (+06'00") | 82 / 2660 |
| 11 | | 06'18" (+00'09") | 317 / 2977 |
| 12 | | 11'38" (+05'29") | 85 / 3063 |
| 13 | | 09'12" (+03'03") | 548 / 3611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 07'43" | 00:16'45" |
| 3 | 07'27" | 00:24'12" |
| 3.6 | 09'33" | 00:30'03" |
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