5.4 km | 00:41:32 | 07:39/km日期: 2022-06-22 05:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'42" / 08'20" / 07'30" / 07'36" / 07'52" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'01") | 422 / 5422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 145.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'20" | 00:16'02" |
| 3 | 07'30" | 00:23'32" |
| 4 | 07'36" | 00:31'08" |
| 5 | 07'52" | 00:39'00" |
| 5.4 | 07'31" | 00:42'11" |
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